4月から“つくば市”でスタートします
ナキネ・バランスケア つくば市でスタートします。
お借りするスタジオはBEK Lab(ベクラボ)です。
つくば市東に4月からオープンします。
こちらは、主にお子さんの教育部門が専門ですが、午前中の枠は“コミニュティ部門”としています。
大人のライフスタイルから心身を豊かにしていきたいと、生涯教育の提供、ワークショップや作家さんの作品などの展示販売を行っています。
ナキネでは
バランスケアを軸に身体・心のメンテナンス方法を発信していきます。また、アウトドア講習会(室内ワークショップ)を定期開催。
どうぞよろしくお願いします。
ナキネ⭐︎プログラムのご案内⭐︎
セルフケアレッスン習慣化
五感を磨き身体の変化を感じ身体と対話しよう
マットの上で自分の足裏から太ももまでの🦵マッサージ方法をレクチャーします。自宅でできるセルフケア。内臓ケアから姿勢改善のまで期待されるメゾットです。
光の入る明るいスタジオです
ナキネでは、セルフケアレッスンを日常に取り入れる習慣作りを推奨しています。内側に意識を向けるトレーニングにもなるセルフケア。身体も心も五感でキャッチしていきましょう。
健康で動ける身体作りをサポートします。
セルフケアを習慣化しよう！
★足裏から内臓ケア
★筋肉のリセット
★方程式 脳(視覚＋触覚)＝⤴︎
⭐︎自分と向き合う
⭐︎自分を理解する
⭐︎自分が自分を許す
⭐︎自分に自信がつく
⭐︎行動できる自分に出会う
健康とは自分の可能性を広げるひとつです。
▼持ち物：ヨガマットまたはバスタオル・ハンドタオル・飲み物
▼服装：締め付けのないリラックススタイル
(お着替えできます)
足、手首、首周り、頭を中心にセルフケアを行います。考慮した服装でお越しください。
CBDオイル使用
4月から毎週木曜日 開催決定
事前予約制・定員4名
ぜひお友達をお誘いください
『五感を磨くセルフケアレッスン』
♦︎午前の部10:30〜12:00
♦︎午後の部13:00〜14:30
♦︎ワンレッスン 3,800円
レッスン後に温かいハーブティーで
カフェタイム付き
場所：SHOP BEK de Select & Learning Space
(つくば市東2-18-8)
ご連絡・ご予約方法
メール Facebook Instagram DMでお気軽にお声がけください。
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