Fitness

nakineは全ての人が健康で動ける体作りをサポートします

健康維持やダイエット、体力向上を目指してフィットネスクラブに通うか悩んでる方、ジムが続かない方。一人では効果が出ない方などの声に応えて、ビギナー向け　nakineフィットネス　スタートしました。

フィットネスを日常に！

・怪我や病気を防ぐために

・健康維持のために

ダイエットだけでない、心も軽くなる効果的なトレーニングをご提案します。

スポーツ科学に基づいた「30分以上の継続した有酸素運動」ができる体力を目指しましょう。

ご自宅でも実践できるメゾットを習得できます。

▼持ち物：ヨガマット・バスタオル・ハンドタオル・飲み物

＊ヨガマットはレンタル可能です。予約の時に、レンタル希望とお伝えください。

▼服装：締め付けのないリラックススタイルまたは動ける服装　(お着替えできます)

スタジオ

✾守谷スタジオ

【場所】ナキネroom　茨城県守谷市

♦︎午前の部10:00〜

♦︎午後の部13:00〜

＊1名様から／要予約

♦メニュー

・120min　　　¥4,400-

・3回券／3ヶ月有効￥12,000-

✾みどりのスタジオ

【場所】&.nail（アンドットネイル）　茨城県つくば市みどりの駅近くのネイルサロンの奥にあるレンタルスペースです。

【レッスン日】 月１定期開催中　詳しくはお問い合わせください。

♦︎午後の部14:00〜15:30　

＊事前予約・定員3名

♦︎メニュー

・90min　　　　￥3,300-

✾出張セルフケアレッスン

ストレッチヨガ（Stretch yoga)ストレッチやセルフマッサージを通してストレスを開放し、五感を高めて自律神経機能を良好なバランスに導きます。

♦個人　3名様から開催

・120min　　　　¥4,400-／人

♦企業・団体様向けプログラム

￥25,000～／日　　

人数・料金等用要相談

消費税（10%）、経費（交通費、遠方の場合は宿泊費等）を頂いております。

詳しくはお問い合わせください