Fitness

nakineは全ての人が健康で動ける体作りをサポートします

健康維持やダイエット、体力向上を目指してフィットネスクラブに通うか悩んでる方、ジムが続かない方。一人では効果が出ない方などの声に応えて、ビギナー向け　nakineフィットネス　スタートしました。

フィットネスを日常に！

・怪我や病気を防ぐために

・健康維持のために

ダイエットだけでない、心も軽くなる効果的なトレーニングをご提案します。

スポーツ科学に基づいた「30分以上の継続した有酸素運動」ができる体力を目指しましょう。

ご自宅でも実践できるメゾットを習得できます。

▼持ち物：ヨガマット・バスタオル・ハンドタオル・飲み物

＊ヨガマットはレンタル可能です。予約の時に、レンタル希望とお伝えください。

▼服装：締め付けのないリラックススタイルまたは動ける服装　(お着替えできます)

スタジオ

✾守谷スタジオ

【場所】ナキネroom　茨城県守谷市

♦︎午前の部10:00〜

♦︎午後の部13:00〜

＊1名様から／要予約

♦メニュー

・120min　　　¥4,400-

・3回券／3ヶ月有効￥12,000-

✾出張セルフケアレッスン

ストレッチヨガ（Stretch yoga)ストレッチやセルフマッサージを通してストレスを開放し、五感を高めて自律神経機能を良好なバランスに導きます。

♦個人　3名様から開催

・120min　　　　¥4,400-／人

♦企業・団体様向けプログラム

￥25,000～／日　　

人数・料金等用要相談

消費税（10%）、経費（交通費、遠方の場合は宿泊費等）を頂いております。

詳しくはお問い合わせください