Outdoor
筑波山ガイドnakineは、つくば市観光ガイド・筑波山地域ジオパーク認定ガイドです
魅力ある筑波山をご案内します
自然を歩こう
登山／トレッキング
まだ見たことない景色に出会う山歩き
自然を歩こう登山／トレッキング
あなたに合ったコースをご提案します。筑波山神社のガイドから穴場スポット巡り。麓の歴史巡りなど…きっと満足してくれるコースをご案内いたします。山ごはんや山コーヒー、アウトドアならではの山道具に触れてみませんか？
企画例
・時空を超えて旅する筑波山（体力★★☆）
江戸時代の痕跡を辿る筑波山神社
・筑波山登山（体力★★★）
筑波山登山コースで行く山旅3コースから選べます
白雲橋コース：筑波山神社から神秘の巨岩群をくぐり山頂へ
御幸ヶ原コース：真っ直ぐ頂上目指して男体山へ
薬王院コース：植生豊かなロングコース
・筑波山no山頂満喫（体力★★☆）
往復ケーブルカーで山頂の穴場巡りプライベートビューポイントへ
料金 詳しくは下記の料金表を参照
山行企画（一般）1名様～4名様まで 12,000円／日
現在一般のご予約は中止しております
フットパス山麓巡り
景観を楽しみながら歴史や文化を歩いて感じる
フットパス山麓巡り
フットパスとは、イギリスが発祥とされています。ありのままの自然や古い街並み、田園などの風景を楽しみながら歩くことができる”道”のことです。
筑波山周辺のフットパスは歴史や文化を身近に感じるコースです。筑波山を眺めながら麓をゆっくり歩きます。地元に愛された歴史ある神社巡りも楽しいです。nakineオリジナルコースでご案内します。
山歩きとはまた違った、フラットな歩きやすい道です。筑波山地域ジオパーク認定ガイドと一緒に自然を歩きましょう。
企画例
・筑波山南麓コース（体力★★）５Km
・神郡・六所コース（体力★☆）７Km
・北条・平沢コース（体力★☆）７Km
料金
3名様から開催 3,300円／人
＊料金に含まれるもの：コース企画／ガイド／マットレンタル
（注意）屋外のため天候により開催場所、内容に変更の場合があります。
＊オプション： 昼食／保険／有料施設／レンタルスペース料金／交通費
＊集合場所：現地集合場所または、つくば駅、筑波山周辺など
（注意）内容により変更の場合があります。全てのガイドに含まれるとは限りません。
＊集合場所：つくば駅、筑波山周辺など
現在一般のご予約は中止しております
スロージョグ
スロージョグで景観を楽しみながら歴史や文化を巡る
約10kmの距離を2時間かけて巡ります。ゆっくりと楽しく走る。ペースは１kmを7分以下。笑顔でおしゃべりできるスピードです。背筋を伸ばし、視線を遠くに姿勢良いフォームが大切。
【nakineではスロージョグを推奨しています】
本格的なジョギングは苦手だけど体を動かしたいあなたへ。
スロージョグしながら専門ガイドがご案内します。
「スロージョグ」とは？
ゆっくり楽しく走る。誰でも始められます。
① 笑顔でおしゃべりできるスピード
② 姿勢が大切 背筋を伸ばして、目線を遠くに
③ 歩幅は狭く 小刻みに動かします
他にもたくさん、いいこといっぱい
・エネルギー消費はウォーキングの約2倍
・ダイエット効果が期待
・初心者でも始めやすく、継続しやすい
・ストレス発散・リフレッシュ効果
企画例
・北条コース（体力★★）５Km
・平沢・北条・神郡・コース（体力★★☆）10Km
・平沢・北条・神郡・六所 コース（体力★★★）12Km
料金
3名様から開催 3,300円／人
＊料金に含まれるもの：コース企画／ガイド
（注意）屋外のため天候により開催場所、内容に変更の場合があります。
＊オプション： 昼食／保険／有料施設／レンタルスペース料金／交通費
＊集合場所：現地集合場所または、つくば駅、筑波山周辺など
（注意）内容により変更の場合があります。全てのガイドに含まれるとは限りません。
＊集合場所：平沢官衙遺跡公園、つくば総合体育館など
森林浴セルフケアレッスン
森林浴／心・身体の声を聞きましょう
森の中でセルフケアレッスン
筑波山麓をはじめとした豊かな森を舞台に、自らの心身と向き合う方法を知るセルフケアレッスン。四季折々の自然の中で、ストレッチやセルフマッサージを通してストレスを開放し、五感を高めて自律神経機能を良好なバランスに導きます。
＊
森の中の心地よい空気には、マイナスイオンが多く含まれています。身体のリラックスや脳波のα波が増えるなど科学的に解明された癒し効果。樹木が発する芳香物質フィトンチッドは、精神を安定させ、ストレス解消に役立ちます。副交感神経に作用してリラックス効果を与えます。さらに、五感を高め、自律神経機能を良好なバランスに導きます。
＊
料金
3名様から開催 3,300円／人
(ヨガマット/タオル/飲み物 お持ちください)＊マットレンタル可
＊料金に含まれるもの：コース企画／ガイド／セルフケアレッスン
（注意）屋外のため天候により開催場所、内容に変更の場合があります。
＊オプション：ロープウェイ、ケーブルカー料金など／ 昼食／保険／有料施設／レンタルスペース料金／交通費
＊集合場所：現地集合場所または、つくば駅、筑波山周辺など
現在一般のご予約は中止しております
登山だけじゃない
ーガイド付きで楽しく遊ぶー
★レンタルサイクルでサイクルツアー
★女子ラン・ゆるトレラン／定期開催
料金のご案内ーガイド代・参加費ー
詳しくはコース打ち合わせでご確認ください
⊛五感で遊ぶ筑波山
山行企画（一般）1名様～4名様まで 12,000円／日
＊人数は8名様程度までガイド可能です。それ以上の場合ガイドが2名となります。
＊5名以上 追加料金 2,000円／人
＊ガイドスタッフ追加料金 12,000円／日
（9名様～最大12名まで。ガイド2名体制となります）
＊料金に含まれるもの：コース企画／ガイド／山道具レンタル（バーナー、食器、）／マットレンタル／軽食（行動食）／山コーヒーまたはお茶…
（注意）内容により変更の場合があります。全てのガイドに含まれるとは限りません。
＊オプション：ロープウェイ、ケーブルカー料金など／ 昼食／保険／有料施設／レンタルスペース料金／交通費
＊集合場所：つくば駅、筑波山周辺など
＊ガイド代の他に諸経費（宿泊費・交通費は各自負担となります）
＊詳細についてはご確認ください。
⊛個人様向けイベント企画 筑波山周辺でイベント企画をお考えの方へ。
イベントの成功を支えるお手伝いをいたします。日帰りから宿泊希望まで豊富な情報でバックアップ。場所の選定などご要望に合わせてプランニングいたします。アウトドア料理のお手伝いから各店舗のご紹介まで。
＊プロデュース料、クラフト材料費、工程表作成／ 25,000円～30,000円
＊保険のご案内
保険は各自で必要に応じてお入りください。こちらでご案内もいたします。